Подкрепа в случай на временна умора
Някои хора го използват, за да си възвърнат фокуса или да преодолеят моментна умора. Това е прост и естествен ритуал, който си струва да включите в сутрешната си рутина.
Как да го приготвим у дома, за да избегнем грешки?
Съставки :
- 1 до 1,5 чаени лъжички цели скилидки (около 10 до 15 скилидки)
- 250 мл вода
Подготовка :
- Сварете вода в малка тенджера .
- Добавете карамфил.
- Варете на слаб огън 5–7 минути .
- Свалете от котлона, покрийте и оставете за още 10 минути.
- Прецедете и изсипете в чиста чаша или буркан .
Пийте топли напитки сутрин на гладно или съхранявайте на хладно място за максимум два дни .
