Една чаша овесени ядки и две ябълки. Ям това за закуска всеки ден и съм отслабнала с 10 кг! Без брашно! Без захар.
3: Загрейте тигана
Загрейте незалепващ тиган или грил плоча на среден огън.
Ако е необходимо, леко намажете повърхността с няколко капки олио или масло и разпределете тестото равномерно с помощта на кухненска хартия.
4: Пълнене и оформяне
Пуснете малки, кръгли парченца тесто върху загрятия тиган. Обикновено използвам 2 супени лъжици на палачинка, за да се обръща по-лесно.
