• Намалява мускулното напрежение
• По-лесно загряване по време на тренировка
Но джиндифилът е само началото. Следващата стъпка е нещо още по-полезно.
2. Чай Zöld: egy antioxidánsokban gazdag, helyreállító ital
A zöld tea friss, füves aromát és finom ízt áraszt, amely minden korty frissítő érzést nyújt. Támogathatja a szervezetet az oxidatív stressz csökkentésében segítő antioxidánsok biztosításával – ez a tényező az életkorral növekszik, és rontja az izmok regenerálódását.
A hetvenkét éves Susan minden délután megiszik egy csészével. Ezt a szakaszt a „felépülési időszakának” nevezi – egy olyan időszaknak, amikor a teste nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzi magát. Azt mondta, hogy miután egy hétig rendszeresen fogyasztott belőle, kevesebb fájdalmat érzett járás után.
A zöld tea a következőket támogathatja:
-
Вижте продължението на всяка страница 😍💕
